怎么选择不受污染蔬菜

大家都知道,现在大多数叶类蔬菜都会较常使用农药,如白菜、油菜、鸡毛菜等。食用这些蔬菜时,洗涤要格外仔细。有不少人以为有虫眼的蔬菜使用农药较少,也就较为安全。岂不知...

发布时间:2019-08-28 浏览次数:68


蔬菜怎么吃才是科学健康的

有人为节省时间,喜欢提前把菜炒好,然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实,蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25%。炒好的白菜若保温30分钟会损失10%,若长...

发布时间:2019-08-27 浏览次数:119


剩下的饭菜要怎么吃才能做到健康饮食

很多时候我们准备了一桌非常丰盛的晚餐,可是因为一些原因,总是会剩下很多的食物。如果直接倒掉,有事非常可惜的。那么剩下的饭菜要怎么吃才能做到健康饮食呢?下面小编就针对...

发布时间:2019-08-27 浏览次数:138


该怎样让宝宝摄入必要的蔬菜

大家都知道蔬菜是生活中要多吃的食物,它可以为机体补充维生素和矿物质等,使我们的饮食均衡营养。那既然蔬菜是每个人必须的饮食,小宝宝日常护理该如何吃蔬菜呢,做为父母应...

发布时间:2019-08-27 浏览次数:93


看下土豆怎么吃才是最健康

平时的生活中,有很多朋友都特别的喜欢吃土豆,但是土豆虽是健康饮食的一种,又要注意一些健康的吃法,否则吃的不对,不仅仅不能汤土豆发挥最大的营养价值,还会对身体造成各...

发布时间:2019-08-27 浏览次数:186